Acest cardiolog a dezvăluit o DIETĂ UIMITOARE și SIGURĂ de a pierde 10 kg în 7 zile!

Fiecare dietă trebuie să fie adaptată corpului tău. Dacă dorești să obții rezultate excelente și să dai jos multe kilograme într-un timp scurt, încearcă această dietă simplă și eficientă.


Există multe diete care sunt ineficiente și nesănătoase. Din fericire, există o dietă de o săptămână care funcționează cu adevărat și care te va ajuta să dai jos până la 10 kg. A fost inventată de un cardiolog care a încercat să obțină o dietă mai sigură, care să pună mai puțină presiune pe corpul tău. Această dietă funcționează cel mai bine dacă faci mișcare cel puțin 30 de minute în fiecare zi.
Iată cum arată planul de dietă:
Mic dejun: micul dejun este la fel în fiecare zi – poți consuma 1 fruct la alegere, cu excepția strugurilor sau bananelor.

Ziua 1:


Prânz: 1 ou fiert, 1 portocală, 200 ml de iaurt

Cina: 2 roșii, 2 ouă fierte, 2 bucăți de pâine prăjită, ½ castravete sau salată verde.


Ziua 2:

Prânz: 1 ou fiert, 1 portocală, o ceașcă de iaurt

Cină: 1 portocală, o bucată de pâine prăjită, 125 gr carne de vită gătită, o ceașcă de ceai sau cafea (fără zahăr)

Ziua 3:

Prânz: 1 ou fiert, 1 portocală, 1 castravete

Cină: 1 portocală, o bucată de pâine prăjită, 125 carne de vită gătită, o ceașcă de ceai sau cafea (fără zahăr)

Ziua 4:

Prânz: 1 roșie, o bucată de pâine prăjită, 125 gr brânză de vaci

Cina: la fel ca în ziua precedentă

Ziua 5:

Prânz: 1 roșie, o bucată de pâine prăjită, 200 gr carne sau pește gătit

Cina: ½ kilogram de morcovi fierți, cartofi și mazăre

Legumele trebuie gătite fără sare. Urmează dieta timp de 5 zile, apoi fă o pauză de 2 zile și continuă în a 8-a zi. Pe parcursul dietei, alcoolul este strict interzis. Persoanele care suferă de boli cardiace trebuie să consulte un cardiolog înainte de a începe.

Doctorii sunt șocați: a fiert DOAR 2 INGREDIENTE și a pierdut toată grăsimea în exces din corp!

Oamenii sunt stresați atunci când depășesc o anumită greutate. Femeile sunt cele care visează la greutatea ideală, așa că adesea vedem sau auzim că cineva este la dietă sau merge la sala de sport. Dar, uneori, nimic nu pare să ajute. Greutatea corporală poate fi deosebit de greu de menținut.

De aceea suntem aici azi! Îți oferim o alternativă naturală care te va ajuta să arzi grăsimea din corp și să pierzi în greutate rapid!
Iată rețeta noastră!

Ingrediente:

  • două linguri de miere
  • o linguriță de scorțișoară
  • 250 ml de apă

Mod de preparare:

Se amestecă apa fiartă împreună cu scorțișoara. Apoi, se lasă la răcit.

Nu adăuga niciodată miere în băuturile fierbinți sau foarte fierbinți! Adăugă mereu mierea în băutură după ce s-a răcit, pentru a-i păstra proprietățile!

Cum se consumă această băutură?

Bea jumătate din această băutură chiar înainte de a merge la culcare. Consumă cealaltă jumătate dimineața când te trezești, pe stomacul gol.

În numai 7 zile, vei observa o mare diferență! Grăsimea din corp începe să se topească în numai 7 zile!

Sucul natural cu care Andreea Mantea a slabit 10 kilograme! Il poate face oricine acasa!

Desi este mamica, Andreea Mantea se poate lauda cu o forma fizica de invidiat.

Pentru a scapa de surplusul de kilograme, vedeta si-a facut singura acasa un suc din lamaie, apa si ghimbir. Acest suc se bea in fiecare dimineata pe stomacul gol si cate un pahar inainte de fiecare masa.

Acest suc NU este indicat femeilor insarcinate si mamicilor care alapteaza pentru ca ghimbirul schimba gustul laptelui matern.

„Mananc orice in afara de prajeli si paine. Si am renuntat si la sucurile din comert. Cu sau fara acid. Important este sa bei un pahar din apa asta, pe stomacul gol dimineata si daca poti si in timpul zilei.

Am inceput cu 2 L. Acum imi fac 5 L si iau de acolo in fiecare dimineata. Pun 3 lamâi cu tot cu coaja ( dar le spal bine inainte, pentru ca au ceara pe ele. Le tin in otet sau le frec cu bicarbonat de sodiu) apoi storc zeama, iar coaja o tai in bucatele.

Ghimbir pun cate 4 bucati.

Curatat apoi taiat in bucatele. Si cateva afine taiate in doua. Las totul la macerat 12 h apoi beau pe stomacul gol cate un pahar. Cateodata iau si dupa mine si beau si in timpul zilei”, spune Andreea Mantea.

Aceasta femeie s-a VINDECAT de diabet și a SLĂBIT aproape 11 kilograme în 25 de zile, făcând ASTA!

După ce a fost diagnosticată cu hipertensiune arterială și diabet zaharat cu patru ani în urmă, o femeie a decis să pună capăt tratamentului convențional și să caute vindecarea în natură. Iată cum a reușit!

Ea a descoperit accidental că are diabet. Avea senzația de sete mai tot timpul, iar după ce i-au luat sânge, rezultatele au arătat ca glicemia era foarte crescută, ceea ce înseamnă că pancreasul nu mai funcționa corect. Când a descoperit asta, a început terapia cu insulină. Ea a început, de asemenea, să facă și mișcare.

Dar, nici insulina nu a ajutat-o, nici exerciţiile fizice regulate. De fapt, nivelul trigliceridelor sale și tensiunea arterială au crescut îngrijorător de mult.

În Ajunul Anului Nou a văzut un show numit The Edge of Science, unde doctorul John Zirdum vorbea despre alimentația sa. Timp de 12 ani el a consumat numai alimente crude. Atunci, aceasta femeie, și-a dat seama că vrea să încerce și ea.

Primul lucru pe care l-a făcut a fost să cumpere un blender.

Prima săptămână a fost cea mai grea, dar rezultatele nu au ezitat să apară. Glicemia i-a scăzut simțitor.

Următorul lucru pe care l-a făcut a fost să oprească administrarea insulinei, deoarece noul regim dietetic o ajuta suficient. Ca un bonus, ea a început să piardă în greutate. A slăbit 11 kilograme în mai puțin de o lună.

În 4 luni, ea a pierdut peste 22 de kilograme, tensiunea arterială a scăzut și numărul trigliceridelor de asemenea. Se simțea cu totul altfel. A încetat să ia medicamente și a devenit mai sănătoasă și mai fericită.

Mai jos, vă prezentăm rețeta sucului său preferat:

Ai nevoie de:

  • 5 banane
  • 2 mere
  • 2 kiwi
  • o mână de varză

Cum se prepară:

Se amestecă toate ingredientele bine, apoi se adaugă o jumătate de litru de apă. Bea jumătate din acest suc dimineața, pe stomacul gol și restul pe tot parcursul zilei.

Sfaturi suplimentare:

Tonul este, de asemenea, recomandat pentru conținutul său ridicat de vitamina B12. Aceasta este una dintre vitaminele esențiale pentru buna funcționare a corpului.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*