Foarte mulți oameni nu își pot începe ziua fără o cafea bună dimineața. Aceast ne trezește mai bine din starea de somnolență, ne oferă energie şi ne binedispune, așadar se poate spune despre această băutură că este şi un veritabil medicament.
Puțini cunosc câte beneficii are pentru sănătate cafeaua, dar și asupra stării generale. Ei bine, mai multe studii au demonstrat că acizii continuți în cafea influenţează sistemul imunitar, echilibrându-l. Există multe metode inedite prin care putem beneficia de proprietăţile terapeutice ale cafelei, iar una dintre acestea constă în adăugarea sucului de lămâie la prepare, conform topremediinaturiste.ro.
Cum prepari cafea cu lămâie pentru gripă
Dacă ai frisoane puternice, ar trebui să încerci această rețetă.
Se macină cafea boabe naturală cât mai fin, se iau 4 linguriţe şi se fierb cu 1 cană (250 ml.) de apă. Se adaugă sucul proaspăt stors de la 1 lămâie şi 4 linguri de rom. Se bea într-o singură repriză.
Cafea cu lămâie şi miere
La o ceaşcă de cafea călduţă se pun 2 linguriţe suc de lămâie. Opţional, se poate îndulci cu 1 linguriţă miere de albine. Această combinaţie are următoarele beneficii:
Combate radicalii liberi
Alungă oboseala şi îmbunătăţeşte randamentul intelectual şi fizic
Combate depresiile uşoare
Stimulează metabolismul şi creşte rezistenţa la efort
Arderea grăsimilor şi transformarea lor în energie se petrec mai rapid
Pune în mişcare tubul digestiv, având efectul unui laxativ uşor.
Doza zilnică recomandată: maximum 3 ceşti pe zi.
Într-o cană, se adaugă 2 linguriţe de cafea, 1 feliuţă de lămâie şi un vârf de cuţit de scorţişoară praf. Separat, se fierbe în clocot 200 ml. apă, apoi se toarnă peste amestecul realizat. Se lasă 5 minute la infuzat, apoi se serveşte. Acest amestec are următoarele beneficii pentru sănătate:
Stimulează circulaţia sângelui
Previne răcelile
Măreşte tonusul fizic şi psihic
Ajută procesul de ardere a grăsimilor
Este un foarte bun tonic pentru digestie
Alungă stresul.
Cum prepari cafea verde cu lămâie şi ghimbir
Se iau 2-3 linguriţe de cafea verde proaspăt măcinată şi se pun într-o cană de apă (200ml). Se adaugă şi un vârf de linguriţă de ghimbir. Se lasă să fiarbă, după care recipientul se îndepărtează de pe aragaz. Se lasă câteva secunde, apoi se pune licoarea din nou pe foc şi se mai aduce încă o dată la temperatura de fierbere. După care se opreşte focul şi se acoperă recipientul pentru 1-2 minute. La final, se adaugă 2 linguriţe cu suc de lămâie. Ce beneficii are pentru sănătate:
Detoxifică – ajută la eliminarea a până 23 tipuri toxine din organim
Întăreşte imunitatea
Îmbunătăţeşte starea pielii
Favorizează topirea maselor de grăsime de pe abdomen şi de pe picioare.
