Odata cu inaintarea in varsta corpul uman sufera numeroase transformari si are nevoie de sustinere. De aceea este extrem de important sa ii oferim anumite elemente esentiale pentru mentinerea bunastarii si a sanatatii.
O alimentatie echilibrata este primul pas spre o viata sanatoasa. Pe langa fructe si legume proaspete de sezon, cereale integrale si carne de cea ma buna calitate, sunt recomandate si anumite ceaiuri. Unul dintre cele mai benefice este cel de coada calului.
Coada- calului este o plantă care prosperă în zonele mlăştinoase şi care se găseşte pe toată întinderea Europei şi a Statelor Unite. Coada-calului este bogată în minerale, cel mai important fiind siliciul, despre care se crede că are efecte antiartritice şi de tonifiere a ţesutului conjunctiv.
Tulpina acestei plante conţine flavonoide – cu efect antioxidant şi diuretic – acizi organici şi nicotină, oxid salicilic (sursa de acid salicilic, aspirina naturala), gluteolina, palustrina, fitosterina, beta-sitosterol, acid oxalic, acid malic, gliceride ale acidului stearic, linoleic, linolic, oleic, dimetil sulfone, vitamina C, uleiuri volatile, saruri de potasiu.
Coada calului este o minunata sursa de vitamine si minerale necesara bunei functionari a organismului nostru, de aceea avem nevoie de el dupa 40 de ani.
