Anamaria Vasile

Cum sa resetezi tiroida pe cale naturala

Tiroida este considerata bateria intregului nostru corp. Functionarea hormonilor tiroidieni este extrem de important pentru metabolismul fiecarei celule din organism, inclusiv a creierului.

Hipotiroidismul apare atunci cand tiroida nu produce suficienti hormoni pentru a regla diverse funcii necesare organismului.

Aceasta afectiune poate rezulta dintr-o varietate de factori interni si externi, inclusiv boala Hashimoto, o afectiune autoimuna, in care sistemul imunitar ataca glanda tiroida.

Iata cateva modalitati de a reseta tiroida:

– evitati glutenul si cazeina

– detoxifiati organismul de metale grele

– verificati daca nivel de iod este normal

– luati suplimente cu adaptogeni

– scoateti din dieta zahrurile

– consumati ulei de cocos

– mancati alge si fructe de mare

– consumati bulion de oase zilnic

– optimizati nivelu de vitamina A, D si K2

– evitati soia

Tiroida este responsabila pentru o multime de lucruri. Regleaza metabolismul, te ajuta sa mentii o greutate sanatoasa, te mentine energic, echilibreaza starea de spirit, te ajuta sa dormi bine si sa ai o digestie buna.

O alimentatie sanatoasa, hidratarea corespunzatoare si un program de exercitii regulate sunt toate importante pentru pastrarea sanatatii tiroidei.

Consumati aceasta bautura pentru a vindeca in mod natural tiroida:

Ingrediente

– 1 ceasca neindulcita 100% suc de afine

– 7 cani de apa purificata

– 1/2 lingurita scortisoara macinata

– 1/4 lingurita ghimbir

– 1/4 lingurita nucsoara sol

– 3/4 cana suc de portocale proaspat stors (aproximativ 3 portocale.)

– 1/4 cana suc de lamaie proaspat stors (aproximativ 1-2 lamai)

Mod de preparare: Aduceti apa la fiert; adaugati sucul de afine, micsorati focul.

Adaugati scortisoara, ghimbir, nucsoara, amestecati si fierbeti timp de 20 minute; lasati sa se raceasca la temperatura camerei. La sfarsit adaugati sucurile de citrice, gheata si savurati!